Tiempo estimado de estudio 20 min.
 


A mejor comunicación, mejores relaciones

Lo primero en la comunicación es atreverse a hablar
con los demás, perder el miedo a expresar nuestros sentimientos, experiencias, sensaciones; para eso, necesitamos ordenar nuestras ideas, de manera que sepamos qué vamos a decir y cómo queremos hacerlo.

Compartir lo que nos pasa y lo que sentimos nos puede
abrir muchas posibilidades: decirlo a otra persona
nos puede facilitar entender un poco más lo que nos
ocurre y hacer frente a los problemas.

 
Saber escuchar es algo que aprendemos desde pequeños, pero que debemos ejercitar. En ocasiones ocurre que sólo escuchamos lo que nos agrada o nos conviene; si sentimos que algo de lo que nos están comunicando nos puede herir o molestar, preferimos ignorarlo. Por eso, es importante que cuando escuchemos, lo escuchemos todo, con atención y hasta el final.