2.2 “Para proteger nuestros dientes”

El NO cepillarse los dientes o hacerlo de forma incorrecta, favorece la acumulación de residuos de comida, lo que con el tiempo va formando una capa que se adhiere a la dentadura que se llama placa dentobacteriana. Esta placa es muy dañina para la boca, ya que destruye poco a poco nuestros dientes, inflama las encías provocando sangrado y mal aliento y afloja los dientes, hasta que se caen.

Vamos a observar nuestra boca, para saber si tenemos placa dentobacteriana.

Necesitamos lo siguiente:

Betabel, flor de jamaica o
polvo de carbón vegetal.

Un espejo.

Ahora continúe con los siguientes pasos:

Mastique lentamente el betabel o la flor de jamaica y escupa; si usa el polvo, páselo por toda la dentadura.

Vea en el espejo sus dientes, las zonas teñidas son las que tienen la placa dentobacteriana. Por lo tanto, es importante cepillar con más frecuencia esas zonas.

Describa en su cuaderno cómo cepilla sus dientes y anote cuántas veces al día lo hace.

 
¿Cree usted que tiene una buena salud bucal? ¿Se lo había preguntado alguna vez?

Si protegemos nuestros dientes, podemos evitar las molestas caries, que provocan:

 
Falta de hambre

 
Dolor intenso al comer o tomar líquidos

 
Dificultad para hablar y para masticar

 
Mal aliento

 
Problemas digestivos

 
Infección de algún órgano de nuestro cuerpo

 
Pérdida de dientes al no atenderse a tiempo

Para saber cómo cuidar su boca, revise el Folleto Cuidemos nuestra salud, en su parte correspondiente a “Salud bucal”.